みなさんの質問にお答えします☆後藤希友☆

Q1➤家の中でもできるトレーニングを教えてください!

①うつ伏せで、肘をついてキープ!

意識することは背中をまっすぐにすることです。

②仰向けで膝を曲げる。お尻を上げてキープ。

意識することは、お尻に力を入れてあげきることです。


各種目30秒×3セット行います!

ぜひ、チャレンジしてみてください🔥


Q2➤宝くじに当たったら何に使いますか?

1億…5億当たったら

①一軒家の家を建てる

②外車に乗る

③庭でBBQができるお家を建てること

が夢です🌟

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