Q1➤試合中にミスをしてしまった時は、どのように切り替えていますか？
ソフトボールはミスをいかにカバーするかということがとても大切なスポーツだと思います。味方のミスをチームメイトがどうカバーしていくか。また、ミスをどれだけ広げないでプレーするかというところがすごく大事なのでミスをするのは当たり前です。
でも、ミスをした後に自分自身、ミスをした人チームメイトの人たちがどうやって切り替えていくかというところをもっと重点的に考えていくと、とてもいいチームワークがうまれていい試合が作っていけると思います。
とても大事な試合はミスが起きると、負けてしまうこともありますけど今のうちからどうカバーしていくか、どう切り替えていくかというところを考えていけばそのミスもだんだん減っていくと思うのでみんなで協力して成長していってほしいなと思います🌱
Q2➤食生活で気を付けていることはありますか？
一人暮らしを始めて自炊の機会が多くなりました。最近気を付けていることは【しっかりとバランスのとれた献立にすること】です🍚
中でも、【たんぱく質を摂ること】を意識しています。
「高たんぱく質」という言葉をよく聞くと思いますが、魚🐡・肉🍖・卵🥚などいろいろありますが、私は大豆製品がとても好きなので、牛乳を豆乳に変えたり、おからパウダーやきな粉、納豆、豆腐を献立に＋αすることでたんぱく質をより多くとれるように意識しています！
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